সাদা চুল থেকে মুক্তি
বয়স হলেই চুল পাকে, সাধারণের এমনই ধারণা। কিন্তু চারপাশের বা পরিচিত মানুষের মধ্যে খেয়াল করলে দেখতে পাবেন, তরুণ বয়সেও অনেকের মাথাভর্তি পাকা চুল। মাথার কালো […]
স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা
শ্যাম্পুর সঙ্গে লেবু আর চিনিতেই সুন্দর চুল স্বাগতার
দরজায় কড়া নাড়ছে কোরবানির ঈদ। বিশেষ এই দিনে নিজেকে আকর্ষণীয় সাজে সাজাতে চুলেও চাই নজরকাড়া সাজ। সে বিষয় নিয়েই ‘কুমারিকা প্রেজেন্টস-চুলের সাজে ঈদ আনন্দ’ অনুষ্ঠানে […]
ঘরে তৈরি মাস্কে মুক্তি
উন্নত জীবনের প্রত্যাশায় বেড়েছে মানুষের কাজের চাপ। এর সঙ্গে যোগ হয়েছে প্রতিদিনের নানা পরিস্থিতি থেকে তৈরি স্ট্রেস, কম ঘুম, অপর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবার, কম পানি পান […]
বছরজুড়ে সুন্দর চুল
গ্রীষ্ম, বর্ষা, শীত—বছরজুড়েই চাই ঝলমলে সুন্দর চুল। ঋতুভেদে চুলের বিশেষ যত্ন থাকলেও কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হয় সব সময়। যাকে বলে বেসিক হেয়ার কেয়ার বা […]
মুখ ধোয়ায় পূর্ণাঙ্গ ত্বকের যত্ন
প্রতিদিনের রূপরুটিনের সাধারণ একটি বিষয় মুখের ত্বক পরিষ্কার করা বা ফেসওয়াশিং। মুখের ত্বকের আগলা ময়লা দূর করতে এর বিকল্প নেই। তবে এই ফেসওয়াশিং নিয়ে রয়েছে […]
দাগ তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়
ধুলো-ময়লা, প্রখর রোদ ও দূষণের কারণে মুখের ত্বকে দেখা দেয় পিগমেন্টেশন সমস্যা। এ ছাড়া ব্রণ বা অন্য কোনো রোগের কারণেও মুখের ত্বকে দাগ হতে পারে। […]
ওজন কমাতে যা করতে হবে
প্রশ্ন: আমার বয়স ২১ বছর। উচ্চতা ৫ ফুট ৮ ইঞ্চি। ওজন ৭২ কেজি। পেটে খানিকটা মেদ আছে। এই মেদ কিছুতেই কমছে না। ৬ মাস ধরে […]
বসা থেকে ওঠায় মাথা ঘোরা
বসা বা শোয়া থেকে উঠে দাঁড়ালে বা পজিশন পরিবর্তন করার সঙ্গে সঙ্গে কিছু সময়ের জন্য মাথা ঘুরে ওঠা বা চেতনা লুপ্ত হওয়ার কারণ অনেক সময় […]
হঠাৎ মাথা ঘুরে উঠলে
হঠাৎ মাথা ঘোরার কারণে কেউ পড়ে যেতে পারে, দুর্ঘটনাও ঘটতে পারে। একে অবহেলা করা যাবে না। অনেক কারণেই মাথা ঘুরতে পারে। তবে কানের ভেতর ভেস্টিবুলোককলিয়ার […]
৬টি খাবার যা খেলে শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পায়
যে যে খাবারে দেহের শক্তি বাড়ে কি কি খাবার খাওয়া হলে দেহে সহজেই শক্তি বৃদ্ধি পায় তা জানা থাকলে কার্যক্ষমতা নিয়ে কোন চিন্তা আর থাকে […]